Silesia maraton

Chorzów. W niedzielę o godz. 8 rano rozpoczął się Silesia Marathon 2020. Biegacze wystartowali ze Stadionu Śląskiego. Ze względu na pandemię koronawirusa zawodnicy wyruszali na 42-kilometrową trasę w grupach. Zobaczcie zdjęcia ze startu Silesia Marathon 2020. Kliknijcie w przycisk "Zobacz galerię".

Jakub Glajcar z Wisły zwyciężył w piątej edycji Silesia Marathon. Zawodnik z Wisły pokonał dystans 42 km i 195 m w czasie 2:35.35 godz. Drugie miejsce w Silesia Marathon zajął Michał Cenkier z Jarocina 2:36.52 godz., a trzeci był Daniel Woch z Częstochowy 2:38.09.

We wtorek 3 maja rozegrana zostanie trzecia edycja Silesia Marathon. Start w największym masowym biegu ulicznym w naszym regionie potwierdziło już 1547 osób, co jest nowym rekordem imprezy, której trasa prowadzić będzie z Chorzowa przez Siemianowice do Katowic. Zawodom towarzyszyć będą Rajd Nordic Walking oraz biegi dzieci i młodzieży, które zaplanowano na 2 maja w chorzowskim WPKiW (szczegóły można znaleźć na stronie silesiamarathon.pl).

42 kilometry i 195 metrów przebiegną trzeciego maja uczestnicy Silesia Maratonu. Trasa biegnąć będzie przez trzy miasta - Chorzów, Siemianowice Śląskie oraz Katowice.

Modny obecnie trening HIIT to wysokointensywny trening interwałowy. Metodę można zastosować w ramach praktycznie każdej aktywności, a zysk to świetne efekty w skróconym czasie. Sprawdź wszystkie zalety tego prostego treningu!

Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit siódmy z pewnością cię zaskoczy!

Bieg Wiosenny w Chorzowie: tłumy uczestników. Mimo wietrznej aury, biegaczom dopisywały dobre humory. W Parku Śląskim pojawiły się setki osób. Zobaczcie zdjęcia!

Biegacze na Śląsku jak zawsze sportowo i hucznie przywitali Nowy Rok. 1 stycznia w Parku Śląskim wystartował 13. Śląski Maraton Noworoczny Cyborg. Bieg wciąż trwa i zakończy się zapewne dopiero między godziną 17 a 18, kiedy ostatni zawodnik z ponad 50 przebiegniętymi kilometrami na liczniku przekroczy linię mety. ZOBACZCIE ZDJĘCIA I WYNIKI

Niezależnie od tego czy jesteś początkującym biegaczem, czy też masz już za sobą udział w dużych maratonach, przyłącz się do Ligi Biegowej, która wraz z marką Jabra motywuje do treningów i pomaga w osiąganiu jeszcze lepszych wyników sportowych!

Jak co roku, przedstawiciele PKO Banku Polskiego zaprezentowali program imprez biegowych na nadchodzący sezon. W tym roku biegacze będą mogli wziąć udział w około pięćdziesięciu wydarzeniach sportowych organizowanych przez PKO Bank Polski. Jedno jest pewne - wszelkie rekordy, ustanowione w 2017 roku na pewno zostaną pobite.

W niedzielę 1 października 2017 r. odbył się 9. PKO Silesia Marathon. W tym roku uczestnicy pobiegli przez Katowice, Mysłowice, Siemianowice Śląskie i Chorzów. Meta znajdowała się na odnowionym Stadionie Śląskim w Chorzowie. Bieg był połączony z akcją charytatywną na rzecz chorych braci bliźniaków Bartka i Artura. Zobacz zdjęcia uczestników...

W niedzielę 1 października 2017 r. odbył się 9. PKO Silesia Marathon. W tym roku uczestnicy pobiegli przez Katowice, Mysłowice, Siemianowice Śląskie i Chorzów. Meta znajdowała się na odnowionym Stadionie Śląskim w Chorzowie. Bieg był połączony z akcją charytatywną na rzecz chorych braci bliźniaków Bartka i Artura. Zobacz zdjęcia uczestników.. Część II. galerii.

11 kwietnia na Stadionie Śląskim odbędzie się test Coopera pod hasłem: „Biegowe powitanie wiosny". Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.

Jeśli podobnie jak ja uwielbiacie biegać, polecam Wam zadbać o swoje bezpieczeństwo naprawdę tanim kosztem. Za 70 złotych kupić możecie wygodny pas z kieszenią i ładnym intensywnym podświetleniem.

Pomimo niesprzyjającej aury tysiące osób wystartowało 11 listopada w 28. edycji Biegu Niepodległości. Przy okazji wraz z PKO Bankiem Polskim pomogli małej Laurze.

W tym roku PZU Półmaraton Warszawski odbędzie się po raz 11. Biegacze wystartują z jednej z najbardziej rozpoznawalnych i prestiżowych lokalizacji w stolicy, czyli z Placu Trzech Krzyży. Tam również będą finiszować. To debiut zabytkowego placu w roli startu i mety. Zawody zaplanowano na 3 kwietnia.

Bieg Dwóch Szybów 2015 Chorzów: Dziś (7 listopada), przed godziną 9 pod chorzowskim Szybem Prezydent stawili się śmiałkowie, chętni do wzięcia udziału w drugiej edycji Biegu Dwóch Szybów. Trasa liczy 15 km. Zobaczcie zdjęcia!

Dlaczego należy sprawdzić stopy zanim kupimy buty do biegania? Czym różni się statyczne sprawdzanie stóp od dynamicznego? Dobrze dobrane buty pozwalają cieszyć się bieganiem, jednocześnie zapobiegając kontuzjom. Obejrzyj materiał VIDEO

Student fizjoterapii, Artur, przynaje, że biega głównie dla kondycji. - W czasie treningu uwalniają się hormony szczęścia. Dzięki temu mam więcej energii - mówi.

Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest właściwe obuwie - radzi poseł, a prywatnie także biegacz Borys Budka.

Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których bohaterowie również są pasjonatami tej dyscypliny. W sklepach można kupić specjalne kolekcje dla biegaczy, a lato jest najlepszym okresem, w którym zacząć można swoją przygodę z bieganiem.

Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.