Ćwiczenia - Chorzów

Ćwiczenia - Chorzów

Ćwiczeniami możemy nazwać każdy trening sportowy, jednak zazwyczaj ogranicza się to określenie do aktywności związanych z fitnessem. Rozwiń opis

Są więc ćwiczenia relaksujące, ćwiczenia rozluźniające, ćwiczenia rozgrzewające. Zazwyczaj ćwiczenia się wielokrotnie powtarzane, naprzemiennie z innymi, aby obciążenie organizmu było równomierne. Popularne są również ćwiczenia na brzuch, ćwiczenia na pośladki, ćwiczenia na uda czy na bicepsy. To ćwiczenia pozwalające wymodelować mięśnie określonej partii ciała. Zaleca się jednak, aby nie skupiać się wyłącznie na określonych partiach, ale równomiernie ćwiczyć mięśnie całego ciała, aby zachować zdrowy wygląd.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Jarmark wielkanocny w Chorzowie. Zobacz zdjęcia

Jarmark wielkanocny w Chorzowie. Zobacz zdjęcia

Ponad 1300 startujących w Biegu Wiosennym 2024 w Parku Śląskim  ZDJĘCIA i WYNIKI

Ponad 1300 startujących w Biegu Wiosennym 2024 w Parku Śląskim ZDJĘCIA i WYNIKI

Lokalne oferty

reklama
Wróć na chorzow.naszemiasto.pl Nasze Miasto