15 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.

Poprzednie

Przejdź na i.pl

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania...

Poprzednie Przejdź na i.pl

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania kalorii, jednak na bazie ćwiczeń w tej pozycji można wykonać niezwykle skuteczny trening HIIT. To wysokointensywny wysiłek wykonywany w interwałach, czyli z częstymi przerwami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Nie żyje legenda opozycji. Miała 83 lata

Nie żyje legenda opozycji. Miała 83 lata

Młodzi szczypiorniści MTS Lider Radom zagrają o medale mistrzostw Polski młodzików

Młodzi szczypiorniści MTS Lider Radom zagrają o medale mistrzostw Polski młodzików

Dzień otwarty w zajezdni Gaj we Wrocławiu. Tu można wejść tylko raz w roku. Zdjęcia

Dzień otwarty w zajezdni Gaj we Wrocławiu. Tu można wejść tylko raz w roku. Zdjęcia

Dzieci z parafii Podwyższenia Krzyża Świętego w Pruszczu przystąpiły do I Komunii

Dzieci z parafii Podwyższenia Krzyża Świętego w Pruszczu przystąpiły do I Komunii

Jan Kałusowski, MKS Trójka, najlepszy na łódzkiej pływalni

Jan Kałusowski, MKS Trójka, najlepszy na łódzkiej pływalni

Dym nad osiedlem! Pali się samochód w garażu podziemnym. To elektryk?

AKTUALIZACJA
Dym nad osiedlem! Pali się samochód w garażu podziemnym. To elektryk?

Wiosenny Piknik Ogrodniczy w Parku Sanguszków w Tarnowie. Mamy zdjęcia

Wiosenny Piknik Ogrodniczy w Parku Sanguszków w Tarnowie. Mamy zdjęcia

Pożar warsztatu w Cieszynie. Spłonęły samochody. Film. Dwoje poszkodowanych

Pożar warsztatu w Cieszynie. Spłonęły samochody. Film. Dwoje poszkodowanych

W regionie mogą wystąpić burze z intensywnymi opadami deszczu. Wprowadzono alert RCB

W regionie mogą wystąpić burze z intensywnymi opadami deszczu. Wprowadzono alert RCB

Polecamy

Ta prosta sałatka to hit bułgarskich kurortów. Jest najlepsza na grilla i imprezy

Ta prosta sałatka to hit bułgarskich kurortów. Jest najlepsza na grilla i imprezy

Masz konto w tym banku i nie masz do niego dostępu? Nie tylko ty

PILNE
Masz konto w tym banku i nie masz do niego dostępu? Nie tylko ty

Hit na komunię i wesele. Ta sukienka pierwszej damy maskuje pelikany

TYLKO U NAS
Hit na komunię i wesele. Ta sukienka pierwszej damy maskuje pelikany

Polscy użytkownicy zgłaszają awarię sieci i wyszukiwarek. Co się dzieje?

PILNE
Polscy użytkownicy zgłaszają awarię sieci i wyszukiwarek. Co się dzieje?

Obłędne naleśniki na słodko z pysznym kremem. Nie tylko dzieci będą zachwycone

HIT DNIA
Obłędne naleśniki na słodko z pysznym kremem. Nie tylko dzieci będą zachwycone

PlayStation Days of Play 2024. Kiedy odbędą się wielkie wyprzedaże gier i sprzętu?

PlayStation Days of Play 2024. Kiedy odbędą się wielkie wyprzedaże gier i sprzętu?

Zlot Dmuchańców w Chorzowie. Zapowiada się super zabawa nie tylko dla dzieciaków

Zlot Dmuchańców w Chorzowie. Zapowiada się super zabawa nie tylko dla dzieciaków

Teatru Burleski Dames Du Soir by Veren De Heddge pt. ,,Żywioły'' w Chorzowie

Teatru Burleski Dames Du Soir by Veren De Heddge pt. ,,Żywioły'' w Chorzowie

Internet atakuje nasze dzieci, manipuluje, oszukuje i zastawia pułapki

Internet atakuje nasze dzieci, manipuluje, oszukuje i zastawia pułapki