MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
10 z 16
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Plank na przedramionach to najprostsza wersja ćwiczenia.
fot. dolgachov/123RF

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Plank na przedramionach to najprostsza wersja ćwiczenia.

Zobacz również

Marta „Marika" Kosakowska wystąpi w Szczecinie. Szykuje się dużo basu i dużo tańca

NASZ PATRONAT
Marta „Marika" Kosakowska wystąpi w Szczecinie. Szykuje się dużo basu i dużo tańca

Skoda Elroq. Tak wygląda nowy elektryczny SUV

Skoda Elroq. Tak wygląda nowy elektryczny SUV

Polecamy

Latem robię placki z młodych ziemniaków. Wychodzą chrupiące i pyszne

HIT DNIA
Latem robię placki z młodych ziemniaków. Wychodzą chrupiące i pyszne

Przegląd tygodnia od 23.06 w Chorzowie

Przegląd tygodnia od 23.06 w Chorzowie

Poznaliśmy Miss Polonia Naszemiasto.pl 2024. Która z kandydatek wygrała?

Poznaliśmy Miss Polonia Naszemiasto.pl 2024. Która z kandydatek wygrała?