Odpowiedni strój do biegania jest istotny podczas treningu. Z czego taki strój powinien się składać?

Newsroom 360
Newsroom 360
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej? CC0
Udostępnij:
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej?

Strój do biegania

Bardzo istotna jest pora roku, w której chcesz zacząć biegać. Wiosną i latem twój strój do biegania będzie lżejszy, a jesień i zima wymagają cieplejszego ubrania.

Podstawą stroju biegacza są buty do biegania. To one zapewnią Ci odpowiedni komfort. Dobrej jakości buty do biegania tworzone są z oddychających materiałów. Inne obuwie wybiera się do biegania na bieżni, a inne w teren. Na jesień i zimę również warto wybrać inne buty do biegania niż na wiosnę i lato. Zwróć uwagę na materiał, z jakiego wykonane są buty, na ich podeszwy oraz sposób wiązania lub zapinania.

Sprawdź promocje, zanim pobiegniesz

miejsce #5

New Balance

Buty NEW BALANCE - MTSHACY1 Kolorowy Żółty

399,00 zł319,00 zł-20%
miejsce #7

Merrell

Buty MERRELL - Vapor Glove 4 J066619 Polar

449,00 zł359,00 zł-20%
miejsce #10

Asics

Buty ASICS - Gel-Cumulus 23 1011B012 Black/Reborn Blue 003

599,00 zł479,00 zł-20%
miejsce #17

Asics

Buty ASICS - Gel-Pulse 13 1011B175 Black/Electric Red 001

419,00 zł339,00 zł-19%
miejsce #20

NIKE

Buty NIKE - Zoom Winflo 5 AA7406 002 Black/Anthracite

419,00 zł359,00 zł-14%
Materiały promocyjne partnera

Odzież do biegania damska

Zaczynając od elementów, które są najbliżej ciała potrzebny będzie Ci sportowy biustonosz, który zapewnia odpowiednią stabilizację biustu oraz stworzony jest z oddychającego materiału. Latem wystarczy, że zaopatrzysz się dodatkowo w krótkie spodenki do biegania, lub cienkie legginsy oraz przewiewną koszulkę.

Natomiast, kiedy temperatura za oknem nas nie rozpieszcza przydatne mogą okazać się:

  • Bielizna termoaktywna
  • Bluzka z długim lub krótkim rękawem do biegania
  • Legginsy lub spodnie dresowe
  • Bluza lub polar
  • Kurtka do biegania
  • Czapka do biegania
  • Komin
  • Rękawiczki

Ilość warstw dopasuj do panującej temperatury. Pamiętaj, że podczas biegania organizm się rozgrzewa, nie warto więc być ubranym zbyt ciepło, bo bardzo obniży to komfort treningu. Warto przetestować sobie różne zestawy ubrań i sprawdzić, w których najlepiej Ci się biega. Być może zimą wystarczy Ci bielizna termoaktywna i na to kurtka do biegania, komin i czapka. Może się okazać, że jest to dla Ciebie za mało i warto wtedy założyć pod kurtkę bluzę lub polar. Może bieliznę termoaktywną będziesz chciała zamienić na bluzkę do biegania z krótkim lub długim rękawem.

Wybór odpowiedniej ilości warstw zależny jest od temperatury oraz własnych preferencji.

Najlepsze promocje damskiej odzieży sportowej

miejsce #1

Puma

Puma Bluza Rebel Crew 583560 Biały Relaxed Fit

199,99 zł78,00 zł-61%
miejsce #2

Puma

Puma Bluza MR DOODLE 598651 Kolorowy Regular Fit

399,99 zł159,99 zł-60%
miejsce #3

Puma

Puma T-Shirt Cg Boyfriend 599619 Biały Loose Fit

159,99 zł69,99 zł-56%
miejsce #4

Vans

Vans T-Shirt Classic VN0A5FSE Czarny Boyfriend Fit

199,00 zł89,00 zł-55%
miejsce #6

Champion

Champion Bluza 113934 Żółty Custom Fit

339,00 zł159,00 zł-53%
miejsce #9

Roxy

Roxy Kurtka narciarska Glade ERJTJ03224 Czarny Tailored Fit

1 599,00 zł869,00 zł-46%
miejsce #10

Fila

Fila T-Shirt Nova 682319 Biały Regular Fit

129,00 zł70,00 zł-46%
miejsce #11

Jack Wolfskin

Jack Wolfskin Kurtka snowboardowa Big White 1111621 Różowy Regular Fit

1 469,00 zł789,00 zł-46%
miejsce #13

Fila

Fila T-Shirt Allison 682125 Kolorowy Regular Fit

149,00 zł89,00 zł-40%
miejsce #14

Champion

Champion Bluza 114789 Pomarańczowy Regular Fit

339,00 zł219,00 zł-35%
miejsce #15

Bench

Bench T-Shirt Kay 117362 Biały Regular Fit

129,00 zł89,00 zł-31%
miejsce #16

Diadora

Diadora T-Shirt Blink 102.177789 Czarny Regular Fit

79,00 zł59,00 zł-25%
miejsce #18

Descente

Descente Spodnie narciarskie Nina DWWSGD27 Czarny Regular Fit

1 899,00 zł1 419,00 zł-25%
miejsce #19

Rab

Rab Kurtka puchowa Axion Pro QDE-65-EGG-10 Fioletowy Regular Fit

1 299,00 zł1 039,00 zł-20%
miejsce #20

Rossignol

Rossignol Spodnie narciarskie RLKWP04 Biały Regular Fit

799,00 zł639,00 zł-20%
Materiały promocyjne partnera

Odzież do biegania męska

Wiosną i latem wystarczą Ci krótkie spodenki i koszulka do biegania.

Jesienią i zimą, kiedy temperatura spada warto zaopatrzyć się w:

  • Bieliznę termoaktywną
  • Koszulka do biegania z krótkim lub długim rękawem
  • Bluza lub polar
  • Spodnie dresowe lub legginsy
  • Kurtka do biegania
  • Czapka
  • Komin
  • Rękawiczki

Oprócz samych ubrań przydatne są również akcesoria takie jak: czapka, komin i rękawiczki do biegania. Nie chodzi o czapki zimowe, tylko te stworzone z myślą o biegaczach, które są z cienkich i przewiewnych materiałów. Kiedy robi się bardzo zimno warto założyć również komin i rękawiczki, by zapewnić sobie ochronę przez zimnem.

Meska odzież sportowa w promocjach

miejsce #1

Rip Curl

Rip Curl Tank top Surfing CTESQ5 Biały Standard Fit

89,00 zł39,00 zł-56%
miejsce #3

Peak Performance

Peak Performance Spodnie narciarskie Maroon G54075151 Czarny ...

1 299,00 zł609,00 zł-53%
miejsce #4

Peak Performance

Peak Performance Kurtka narciarska Maroon Gtx G66546002 Czarny ...

2 199,00 zł1 059,00 zł-52%
miejsce #7

Kappa

Kappa Bluza Sertum 703797 Biały Regular Fit

109,00 zł59,00 zł-46%
miejsce #10

Champion

Champion Bluza Reverse Weave C Logo 216495 Biały Regular Fit

339,00 zł219,00 zł-35%
miejsce #12

Columbia

Columbia Kurtka anorak Challenger 1698431 Biały Regular Fit

649,00 zł449,00 zł-31%
miejsce #14

Quest

Quest Koszulka rowerowa Superfly Czarny Race Fit

269,00 zł199,00 zł-26%
miejsce #17

CMP

CMP Kurtka puchowa 31K2737 Granatowy Regular Fit

499,00 zł399,00 zł-20%
miejsce #18

POC

POC Kurtka puchowa 51064 Czarny Regular Fit

899,00 zł719,00 zł-20%
miejsce #19

Rossignol

Rossignol Spodnie narciarskie Ski RLKMP04 Czarny Regular Fit

799,00 zł639,00 zł-20%
miejsce #20

4F

4F Kurtka puchowa H4Z21-KUMP005 Zielony Regular Fit

349,00 zł299,00 zł-14%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Materiał oryginalny: Odpowiedni strój do biegania jest istotny podczas treningu. Z czego taki strój powinien się składać? - Polska Times

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Oczywiście to nie ulega wątpliwości. Odpowiedni strój w każdym sporcie jest przydatny tak samo jak buty, ważne jest by nie nabawić się kontuzji. U mnie przy bieganiu nie może również zabraknąć muzyki, dlatego mam przepaskę earebel z wbudowanymi słuchawkami i zawsze zabieram ją na trening. ;)

Dodaj ogłoszenie