Miejskie ośrodki kultury i sportu w Chorzowie pomogą zadbać o kondycję fizyczną i samopoczucie

O kondycję fizyczną i dobrą formę najlepiej można zadbać korzystając z Miejskiego Ośrodka Rekreacji i Sportu. Wojciech Krzystanek zastępca dyrektora podkreśla, że oferta jest bardzo szeroka i z pewnością każdy znajdzie coś dla ciebie. - Jesień to taka pora, że frekwencja rośnie. Po upalnym lecie, gdy robi się zimno, ludzie przestają dbać o sylwetkę na świeżym powietrzu i wracają na nasze sale i siłownie - mówi. - Ważne, aby każdy dobrał wówczas takie ćwiczenia, którym jest w stanie podołać.

W hali przy ul. Dąbrowskiego działa centrum rekreacji i wdzięku. Zajęcia odbywają się tam od poniedziałku do soboty. W dni powszednie można z nich korzystać od 17.30 do 21.30, a w soboty od 10 do 11. Można ćwiczyć m.in. tae bo, callanetics, aerobik, pilates i fat burning. Wstęp jednorazowy kosztuje 10 zł. Karnet w zależności od częstotliwości uczęszczania na zajęcia kosztuje od 25 do 85 złotych.

Zajęcia odbywają się również w Kompleksie Sportowym "Hajduki". W poniedziałki można skorzystać z jogi. Ćwiczenia rozpoczynają się o 17.30. Od 3 listopada oferta poszerzy się o zajęcia z Hatha Joga. Będą one skierowane do wszystkich, którzy borykają się z bólami kręgosłupa oraz chcą wzmocnić i uelastycznić ciało. 75-minutowym ćwiczeniom będzie towarzyszyć muzyka relaksacyjna. We wtorki odbywać się będzie aerobik (godz. 18), callanetics (19) i aerobik (20). W czwartki zajęcia odbywają się również od 18 do 21. Wstęp jednorazowy kosztuje 8 zł, karnet miesięczny w zależności od częstotliwości uczęszczania na zajęcia - 25 i 45 złotych.

O poprawę kondycji i samopoczucia można zadbać w ośrodkach kultury. W SDK nie ma już wprawdzie miejsc na warsztaty komputerowe, ale ośrodek organizuje spotkania dla emerytów i spotkania literackie. W MDK Batory można ćwiczyć jogę. Zajęcia odbywają się w środy od 18. Koszt to 80 złotych miesięcznie. We wtorki i czwartki o godzinie 19 i 20 rozpoczynają się zajęcia z aerobiku. Pojedyncze zajęcia kosztują 8 zł, a w karnecie 22 i 44 zł.