Jak na organizm działa wanilia? Już sam zapach tej przyprawy zmniejsza stres! Zobacz, na co pomaga wanilia w jedzeniu i kosmetykach

Wanilia na stres

Związki aromatyczne z wanilii wpływają na wydzielanie neuroprzekaźników mózgowych i mogą mieć korzystne działanie u osób cierpiących na depresję i nerwice. Wykazano także redukcję objawów w przypadku klaustrofobii. Naturalna wanilia, przyjmowana np. w ciepłych napojach, działa uspokajająco i rozluźniająco na mięśnie. Wykazano, że ułatwia sen u dzieci, jak i u dorosłych z bezdechem sennym.