3 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. gettyimages.com
Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady. To proste ćwiczenie dla każdego daje niesamowite efekty
Przysiady polegają na uginaniu i prostowaniu nóg w kolanach. Przy ich wykonywaniu najbardziej zaangażowane są mięśnie nóg i pośladków.
![Indie bez trzymanki. Ciekawe spotkanie z podróżnikiem w koneckiej bibliotece [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3a/77/6629fd518b87d_o_xsmall.jpg)
