W Chorzowie działają dwie kurtyny wodne. W związku z upałami postawiono w mieście dwie kurtyny wodne. "Mgiełki" stoją na skrzyżowaniu ulicy Wolności z ulicą Jagiellońską, a także na ulicy Granicznej w Chorzowie Batorym.
Kurtyny uruchamiane będą w godzinach od 11.00 do 17.00 aż do ustąpienia zagrożenia związanego z upałami.
W jaki sposób radzić sobie z upałami? Najlepiej ograniczyć do minimum przebywanie na słońcu, zwłaszcza w okresie, gdy grzeje najmocniej. W upalne dni koniecznie trzeba pić dużo wody i najlepiej spożywać lekkie posiłki. Pomocne będzie także ograniczenie spożywania alkoholu. Przed słońcem może ochronić nas także nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne oraz różne balsami i olejki z wysokimi filtrami np. +30, +50.
Jak postępować podczas upałów?
ogranicz do minimum przebywanie na słońcu zwłaszcza w okresie najintensywniejszego działania jego promieni,
utrzymuj chłodne powietrze wewnątrz pomieszczenia, stosując żaluzje w drzwiach i oknach,
rozważ montaż zewnętrznych okiennic lub żaluzji, ponieważ latem nie dopuszczają one ciepła do wnętrza domu, natomiast utrzymują ciepło w domu zimą,
spożywaj zbilansowane, lekkie posiłki,
regularnie pij duże ilości wody,
ogranicz przyjmowanie napojów alkoholowych,
ubieraj się w luźno dopasowane rzeczy, zakrywające możliwie największą powierzchnię skóry, ponieważ lekka, o jasnych kolorach odzież odbija światło i promieniowanie słońca oraz pomaga utrzymać normalną temperaturę ciała,
noś okrycia głowy, które skutecznie będą chronić twarz i głowę przed nadmiernym nagrzaniem,
użyj balsamów, olejków ochronnych przed promieniowaniem słonecznym o wysokim współczynniku skuteczności,
unikaj skrajnych zmian temperatury, zwolnij tryb życia, zredukuj oraz ogranicz wyczerpujące zajęcia,
osoby wysokiego ryzyka powinny przebywać w chłodnych miejscach,
pamiętaj, że podczas upałów występuje zwiększone zagrożenie pożarowe, przebywając w lesie, na podsuszonych łąkach, ścierniskach, zachowaj szczególną ostrożność i staraj się nie zaprószyć ognia.
Dziennik Zachodni / Wybory Losowanie kandydatów
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?