Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Ruch i taniec – doskonała terapia

abcZdrowie.pl
Polskapresse
Terapia ruchem została uznana jako pomocna przy chorobach związanych z brakiem akceptacji własnego ciała, jak również z obniżonymi emocjami bądź nadmiarem energii.

Taniec, jak każdy inny sport, pomaga nam uzyskać lepsze samopoczucie. Angażując się w ruchu, mamy szansę oderwać się od codziennych problemów. Zwiększa się ilość substancji odpowiedzialnych za dobre samopoczucie, co może być przydatne w razie podatności na stany depresyjne. Choreoterapia jest stosowana także przy poważnych chorobach, np. bulimii, anoreksji czy przy nerwicy. Może również z powodzeniem być stosowana u osób nadpobudliwych i skierować ich nadmiar energii na doskonalenie się w wybranej dyscyplinie. Taniec daje szansę na to, aby pokochać swoje ciało, zmienić jego postrzeganie.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na gdansk.naszemiasto.pl Nasze Miasto